孕期脱肛怎么办

孕期脱肛可以通过饮食调整、适当运动、肛门括约肌紧缩术等进行改善。

1、饮食调整

遵循高纤维、低脂饮食，增加膳食纤维的摄入量，如蔬菜、水果等。这有利于软化大便，减少排便时对肛门的压力。

2、适当运动

通过提肛运动等盆底肌功能锻练来增强肛门周围肌肉的力量。此方法有利于提升肛门括约肌的功能，从而减轻脱肛的症状。

3、肛门括约肌紧缩术

如果非手术治疗方法效果不佳或病情进一步恶化，可考虑肛门括约肌紧缩术。手术通常采用局部麻醉，在门诊完成，具体步骤包括扩肛、切断并移位肛门外侧部分括约肌、缝合固定等。