提肛运动的好处

提肛运动的好处有促进循环、锻炼肌肉群、保护前列腺功能等，具体分析如下：

1.促进循环

提肛运动能够促进局部血液回流，能够改善局部循环，提高局部的代谢能力，较为适合痔疮患者。

2.锻炼肌肉群

提肛运动能够锻炼局部的肌肉群，使局部肌肉富有力量，能帮助维持肛管的正常结构与位置，比较适合直肠脱垂的患者。

3.保护前列腺功能

提肛运动能够促进会阴、前列腺部位的血液循环，促使局部代谢增快，能够保护前列腺功能，比较适合前列腺炎患者。