头发几天洗一次比较好

没有明确的规定头发几天洗一次比较好，不同类型的人群洗头的频率不同，应该根据自身的具体情况而定。

如果平时头发比较爱出油，由于头皮的皮脂腺分泌旺盛，一般可以1-2天左右洗一次，保持头皮清爽，减少头发的油腻不适感。而若是干性头发的人群，因为头皮和发质比较干燥，可以3-4天左右洗1次，避免过于频繁洗头，以免损伤头皮，引发头皮屑或者头皮瘙痒。

平时洗头的水温过高，以免烫伤头皮。