橘子吃多了皮肤会变黄是真的吗

大量食用橘子确实可能导致皮肤出现黄染现象，这是由胡萝卜素血症引起的。

橘子中富含β胡萝卜素，这种物质呈现黄色。当人们大量摄入橘子时，β胡萝卜素的摄入量也会相应增加。若身体无法及时代谢这些过量的胡萝卜素，它们就会在皮肤中沉积，导致皮肤呈现黄色。

通常，因食用过多橘子引发的胡萝卜素黄皮症并不需要过度担忧，因为这种症状在大多数情况下会自行消退。一旦停止大量食用橘子并多饮水以加速代谢，皮肤黄染的现象往往会很快消失。

但需要注意的是

如果皮肤出现黄染症状，且近期并未大量摄入胡萝卜、橘子、南瓜等富含胡萝卜素的食物，应及时就医以明确原因并遵医嘱进行相应处理。