女士每天艾灸小腹的好处

艾灸腹部是一种重要的防病治病及保健手段。小腹部存在众多穴位，其中关元、中极、归来等是主要穴位。小腹部是女性泌尿生殖器官的所在区域。女士每天艾灸小腹可起到温暖胞宫、温补阳气等多重作用。

1、温暖胞宫

能有效改善宫寒、月经不调、痛经等症状，对女性生殖健康有积极意义。

2、温补阳气

关元穴是温补阳气的优质穴位。艾灸关元穴能实现温补阳气、温暖胞宫的效果，对阳虚、宫寒、月经不调、痛经等状况都有一定疗效。而且长时间艾灸关元穴还能增强机体免疫力和抗病能力。

需要注意，女士通过每天艾灸小腹，特别是利用关元穴进行艾灸，能在多方面带来益处，对身体健康和生殖系统的正常运转有重要的维护和促进作用。