腰突睡觉腰部垫东西有没有用

腰突患者在睡觉时腰部垫东西确实有益。

对于腰椎间盘突出患者，在睡眠时，可以在腰部下方放置一个薄枕头，这有助于恢复腰椎的正常生理性前突。这样的做法能够降低腰椎间盘内的压力，从而减轻突出间盘对神经的刺激和损伤，有助于在卧床休息过程中缓解腰椎间盘突出的症状和进行治疗。除此之外，进行腰背部肌肉的按摩可以防止肌肉萎缩无力，而关节的功能锻炼对于预防关节强直和僵硬具有非常重要的作用，对患者的日常生活和生理状态有积极影响。

应不要长时间保持同一姿势，要经常变换姿势。如果腰椎间盘突出发作，建议立即卧床休息，并尽量选择硬板床。如果疼痛持续不减或者加重，需要及时就医。