腿抽筋是什么

一般情况下，腿抽筋是指肌肉痉挛，使腿部肌肉本能的收缩，导致肌肉僵硬并伴随强烈的疼痛感。

如果患者肌肉痉挛可能因长时间的站立或者走路、在寒冷的环境中不注意保暖导致身体疲劳，腿部着凉，容易引起肌肉痉挛，需要适当的休息，睡觉时盖好被子，有利于缓解肌肉痉挛的疼痛和不适症状。

除此之外，患者还要注意经常按摩腿部肌肉，减轻疼痛感，平时注意饮食，适当运动，促进血液循环有利于减少肌肉痉挛发生的几率。若患者情况严重，建议及时前往医院进行治疗。