胶原蛋白肽真的能不能改善皮肤

胶原蛋白肽是否能够改善皮肤需根据使用方式分析。

胶原蛋白肽是小分子的胶原蛋白，胶原蛋白是皮肤的重要组成部分，若将胶原蛋白肽直接涂抹在皮肤上，皮肤无法将其吸收，无法改善皮肤。若口服胶原蛋白肽或进行皮下注射，机体可以吸收，有利于胶原蛋白的合成，胶原蛋白可以维持皮肤的结构，且可以促进皮肤修复，能够改善皮肤状态。

日常可以增加氨基酸、维生素C等物质的摄入，可以促进胶原蛋白的合成，对皮肤有利。