尿酸高能吃什么肉类

尿酸高可以适当吃一些白肉，如鸡肉、鸭肉、鱼肉等。

首先，鸡肉和鸭肉相对来说嘌呤含量不是特别高，且富含蛋白质等营养物质，在适量食用的情况下，一般不会对尿酸水平产生明显的不良影响。但烹饪方式应尽量避免油炸等过于油腻的做法。

其次，鱼肉也是较好的选择，尤其是一些海鱼，如三文鱼等，不仅富含优质蛋白，还含有对身体有益的不饱和脂肪酸。不过，在食用时要注意控制量，同时要避免食用鱼皮等高嘌呤部位。

除此之外，在食用肉类时，还需要注意搭配其他食物，以保证营养均衡。同时，要密切关注尿酸水平的变化，根据自身情况调整饮食结构。