半月板损伤还能跑步吗

半月板损伤后不建议继续跑步。

跑步时，膝关节会受到外力的反复刺激，这会导致已经损伤的半月板进一步受损，可能加重其损伤程度，甚至引起撕裂或断裂。

其次，跑步会增加关节腔内的压力，从而影响半月板的血液供应，进一步阻碍其修复过程。而且，跑步还可能导致膝关节肿胀、疼痛等症状加剧，影响患者的日常生活和康复进程。

半月板损伤后，应及时就医，根据损伤的程度和医生的建议，进行适当的康复治疗，同时禁止暴力活动，如跑步、跳跃等，以减少对膝关节的进一步损伤。