老人腰骨折后怎样恢复得快

老人腰骨折后想要恢复得快，首要的是积极配合医生的治疗建议，并确保充足的休息。

在骨折初期，应保持卧床休息，减少腰部的活动，以便骨折部位能够稳定愈合。同时，合理的饮食也很重要，应摄入足够的钙质和蛋白质，以促进骨折的愈合和身体的恢复。在医生允许的情况下，可以适当地进行一些康复锻炼，如肌肉收缩练习等，以防止肌肉萎缩并保持关节灵活性。除此之外，保持良好的心态和情绪，积极面对恢复过程中的困难，也是促进恢复的重要因素。