头悬在床沿对颈椎好吗

头悬在床沿一般对颈椎不好。

这个姿势会使颈椎处于一个非自然的角度，长期保持这样的姿势可能会加重颈椎的负担，导致颈椎疲劳、僵硬甚至疼痛。除此之外，这个姿势还可能会影响睡眠质量，因为头部的不适可能会干扰睡眠。

为了保护颈椎的健康，建议睡觉时保持正确的姿势，如使用合适的枕头，保持头部和颈部的自然姿势。同时，不要长时间保持同一姿势，如长时间低头使用手机或电脑等，可以定期进行颈部的伸展和放松运动，以缓解颈椎的疲劳和不适。