颈椎位置

颈椎位于头部和胸椎之间，是脊柱的最上段。

颈椎由七块颈椎骨组成，这些颈椎骨之间通过椎间盘和关节连接在一起，形成一个灵活的弯曲结构。颈椎的前方是食管和气管，两侧则是颈部的肌肉和血管。颈椎通过其强壮的骨结构和肌肉，为头部提供稳定的支撑，确保头部能够保持平衡和稳定。而且颈椎还能活动头部、保护脊髓。

为了维护颈椎健康，日常生活中应不要长时间低头或扭曲颈部。同时可以通过颈部伸展、旋转等运动，增强颈部肌肉的力量和柔韧性。