血压高压138低压87是否正常

血压的收缩压为138mmHg，舒张压为87mmHg，这处于正常范围内，但建议定期监测血压并调整不良生活习惯。

通常，正常的血压范围是收缩压90~139mmHg，舒张压60~89mmHg。所以，138/87mmHg的血压虽然正常，但处于较高水平，应予以关注。

为了保持血压健康，建议采取以下措施。首先，改善饮食结构，采用低盐低脂饮食，保持营养均衡，并减少动物脂肪和内脏的摄入量，增加新鲜水果和蔬菜的摄入。

其次，适量运动以控制体重，定期到医疗机构进行检查。这些措施有助于预防高血压病的发生。