里急后重肛门坠胀怎么办

里急后重肛门坠胀可以通过以下方法来缓解症状：

1.饮食调理

多吃一些高纤维的食物，如燕麦片、全麦面包、水果、蔬菜等，以促进肠道蠕动，缓解便秘。

2.多喝水

保持充足的水分摄入，以软化大便，促进排便。

3.适当运动

适当进行一些有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，以促进肠道蠕动，缓解便秘。

4.注意个人卫生

保持肛门周围的清洁，以预防感染。

5.药物治疗

如果需要药物治疗，请在医生的指导下使用药物。常用的药物包括如环丙沙星、左氧氟沙星等，用于治疗肠道感染。