流产后发胖多长时间恢复

流产后发胖多久恢复因人而异，通常需要几个月到一年左右的时间。

流产后体内激素水平会发生较大波动，尤其是孕激素和雌激素水平的改变，可能导致身体代谢率下降，从而引起体重增加。随着激素水平逐渐恢复正常，代谢也会慢慢改善，但这需要一定时间。除此之外，流产后如果过度进补，摄入过多高热量、高脂肪食物，而又缺乏适当的运动，体重会较难恢复。

要想尽快恢复身材，需要保持健康的生活方式，包括合理饮食、适当运动以及规律作息等。