肛门长痔疮不痛不痒怎么办

肛门长痔疮不痛不痒可以进行饮食调理、规律排便、适当运动。

1.饮食调理

患者要注意清淡饮食，适当多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素与膳食纤维，不要吃辛辣刺激的食物，预防便秘，延缓病情进展。

2.规律排便

患者要养成规律排便的习惯，固定排便时间与时长，避免久蹲、久坐，预防便秘。

3.适当运动

患者可以进行适当的体育锻炼，比如慢跑、游泳或瑜伽等，还可以进行提肛运动，促进局部血液循环，改善痔疮。