脑震荡吃什么食物

脑震荡吃什么食物，主要如下：

脑震荡患者应以清淡、易消化的食物为主，如小米粥、蔬菜、水果等。同时，增加富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有助于促进恢复。避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重不适。除此之外，脑震荡患者应注意休息，避免剧烈运动和过度劳累，保持良好的心态，积极配合医生治疗。

请注意，具体的饮食方案应根据患者的实际情况和医生的建议来确定。