腰椎间盘突出躺着好吗

腰椎间盘突出时躺着一般比较好。

对于腰椎间盘突出症患者，卧床休息可以减轻腰椎的负担，缓解疼痛和不适感。因为在躺着的时候，身体的重量不会压迫到腰椎间盘，这有助于减轻腰椎间盘的压力，缓解疼痛。同时，躺着还可以促进腰部的血液循环，有助于炎症的消退和康复。

但是，需要注意的是，长时间的卧床休息也可能会导致肌肉萎缩和关节僵硬等问题，因此，在疼痛缓解后，应该适当地进行康复锻炼，以恢复腰部肌肉的力量和柔韧性。除此之外，卧床休息时应该选择硬板床或者中等硬度的床垫，避免使用过软的床垫，以免加重腰椎的负担。