腰椎间盘突出吃什么好

腰椎间盘突出患者应该多吃含钙丰富的食物，如牛奶及奶制品、大豆及其制品、虾、海带等，以及新鲜的水果蔬菜，如西红柿、芹菜、小白菜等。

其次，可以多吃含蛋白质类的食物，如动物肝脏、鸡肉、鸭肉等，也有助于增强肌肉和韧带的韧性，预防肌肉韧带的老化，有助于腰椎间盘突出的恢复。

注意食疗只是腰椎间盘突出治疗的一部分，患者还需要结合其他治疗方法，如药物治疗、物理治疗等，以达到更好的治疗效果。同时，保持良好的生活习惯和坐姿，不要长时间保持同一姿势，也是预防和治疗腰椎间盘突出的重要措施。