腰椎骨折吃什么恢复的快

腰椎骨折吃高蛋白质食物、含钙食物、补钙药物、抗骨质疏松药物等恢复快。

1、高蛋白质食物

比如鸡蛋、豆腐等，含有丰富的蛋白质，能够改善营养状况，有利于骨折愈合。

2、含钙食物

比如牛奶、酸奶等，钙质含量相对较高，能够延缓骨密度流失，强壮骨骼。

3、补钙药物

比如碳酸钙片、葡萄糖酸钙片等，有利于保护骨骼，预防腰椎二次骨折。

4、抗骨质疏松药物

比如阿仑磷酸钠片、依替膦酸二钠片等，能够抑制骨吸收，调节骨钙，对于骨质疏松患者有好处，促进骨折愈合。