灸太冲穴是泻肝火还是升肝火

灸太冲穴具有双向作用，既可以泻肝火，又可以补肝气。

灸太冲穴为肝经的原穴，位于足背侧，第1跖骨间隙的后方凹陷处。原穴负责调理该经气血，故太冲穴能够排解肝郁、消除火气，有效缓解眼睛酸涩、头晕头痛、面红目赤、胸胁胀痛等症状。通过艾灸太冲穴，可以行气活血、疏肝解郁，有助于保护肝脏健康。除此之外，艾灸太冲穴还可减轻精神压力，促进身心健康。

日常按摩或艾灸太冲穴对身体健康具有积极意义。特别对于中老年人因肝气不足导致的腿脚抽筋问题，灸太冲穴能补充肝气，显著缓解抽筋症状。然而，艾灸是一项专业操作，请在中医师指导下进行，以免误操作造成不良后果。