吃饭多长时间可以艾灸

吃饭后1-2个小时就可以艾灸。

艾灸属于中医外治法的一种，具有温经散寒、升阳举陷、疏通经络等功效，在专业医生的操作下进行艾灸不仅能够改善身体亚健康状态，还可以辅助去除体内的湿气。刚吃饱饭，胃肠道还在消化食物，此时立即进行艾灸可能会影响胃部的正常血液循环，增加胃肠负担，不利于消化。一般建议饭后1-2小时左右，食物已经基本消化完的情况下再进行艾灸。

艾灸后，人体毛孔处于打开状态，需要注意保暖，避免着凉。