黑枸杞上火吗

适量食用黑枸杞一般不会引起上火，但是进食过多可能引起上火。

黑枸杞性温，适量进食黑枸杞一般不会导致人体出现上火的症状。相反，肝肾阴虚者适量进食黑枸杞，还有滋补补肾、益精明目、抗疲劳的作用。但是如果进食过多的黑枸杞，可能会出现积食上火的症状。其次，长时间生活作息不规律、体质虚热者食用黑枸杞，也可能会引发上火便秘、口舌生疮等病症。

如果进食黑枸杞后出现上火症状，可以多喝温开水或饮用菊花茶、绿茶等茶水，促进降火。