蛋白质粉的功效与作用

蛋白质粉一般都是经过提纯的大豆蛋白，适量食用可补充营养物质、预防疾病、减轻肾脏负担。

1、补充营养物质

蛋白质是人体氮元素的主要来源，而蛋白质本身也属于能量物质，适量吃蛋白质粉有利于补充营养，维持人体正常的生理功能。

2、预防疾病

大豆蛋白中含有部分活性物质，有利于降低血浆胆固醇的水平，预防高胆固醇引起的多种疾病

3、减轻肾脏负担

相较于动物蛋白，大豆蛋白对肾脏造成的负担更小，大部分人群都可食用。