能不能隔着衣服晒太阳

一般不可以隔着衣服晒太阳。

衣服能够隔离阳光中的紫外线，皮肤无法接触到紫外线，也就无法促进体内钙质的吸收，所以一般不可以隔着衣服晒太阳。晒太阳时需要将皮肤裸露在阳光下，能够起到辅助退黄疸、补钙等作用。

注意在晒太阳时要遮挡好眼部，避免眼睛受到紫外线的照射。还要避免晒太阳的时间过长，以免对皮肤造成损害，并且引起皮下黑色素细胞聚集，导致皮肤变黑。