了解乳房下垂松弛怎么办

乳房下垂、松弛可能是由于激素水平下降、过度节食、乳房肥大症等原因所致，需要根据原因进行针对性治疗，具体如下：

随女性年龄增长，由于体内激素水平下降，所以乳房形态亦可发生变化，如乳房下垂、松弛等，这类女性需要通过长时间运动以延缓乳房皮肤的松弛，常见运动包括俯卧撑、引体向上等，同时需要避免趴着睡觉，并佩戴合适的胸罩。而针对过度节食的女性，饮食上需要增添蛋白质、优质脂肪的摄入，如牛奶、鸡蛋、牛肉等。而针对乳房肥大症者可考虑采取手术治疗，如胸部吸脂、乳房缩小整形术等。