睡觉不踏实容易醒的原因

睡觉不踏实容易醒可能是生理原因、环境原因、病理原因等原因引起的。

1.生理原因

自身压力过大或长时间处于紧张、焦虑的状态下，患者可能会出现睡觉不踏实、容易醒的情况。

2.环境原因

睡眠的环境过于嘈杂，或光线较为刺激，也可能会引起睡觉不踏实、容易醒的现象发生。

3.病理原因

患有呼吸系统疾病、心血管系统疾病等的人群，也可能会出现睡觉不踏实、且容易醒的情况。