长期跑步能治好脾虚

长时间跑步一般不能治好脾虚，但是长时间跑步对脾虚有一定的改善作用。

脾虚通常是由于饮食不节、进食过多寒凉食物等原因所引起，通过长时间的跑步，能够增强自身体质，提高免疫力，一定程度上可以改善脾脏功能，缓解脾虚的情况，但是并不能完全治愈脾虚。

脾虚患者日常可以多吃一些具有健脾作用的食物进行调理，如羊肉、小米、山药等，病情较为严重的患者，可以遵医嘱服用参健脾丸、参苓白术丸、六君子丸等药物进行治疗改善。