来例假能洗头么

来例假一般是指来月经，通常可以洗头。

来月经期间正常的洗头，并不会对月经造成太大的影响，在洗头时需要使用温度合适的水，避免使用冷水洗头，其次在洗头后需要及时将头发擦干，以免着凉，导致寒气侵入体内，对月经造成影响，出现经期延长、月经量少等情况。

建议来月经期间多注意休息，不要食用辛辣刺激的食物以及油腻的食物、生冷的食物，如果是出现月经量多、持续时间长等情况，则需要及时到医院就诊。