寒性水果是什么

常见的寒性水果包括山竹、雪梨、火龙果等。

1、山竹

山竹性质寒凉，夏天适当进食山竹有利于清热泻火和生津止渴，但是不适合进食过多，防止损伤脾胃，引起腹痛、腹泻等症状。

2、雪梨

雪梨也属于寒性的水果，适合风热感冒的患者进食，而脾胃虚寒的人群则应该少吃或者不吃雪梨，避免加重病情。

3、火龙果

火龙果性质寒凉，适当进食有利于改善目赤、牙龈红肿、咽喉肿痛等上火症状。