2025-03-30
病情描述:红白萝卜能一起吃吗
主任医师 北京协和医院
红白萝卜一般分别红萝卜和白萝卜,两种萝卜能一起吃。
红萝卜中含有纤维素、B族维生素、多种消化酶等营养物质,白萝卜中含有维生素A、维生素C、纤维素等营养物质,两者之间营养成分不存在冲突,一起使用也不会造成不良反应。所以,红萝卜和白萝卜通常可以一起吃。
红萝卜和白萝卜均属于寒凉性食物,一起进食时需适当控制食用量,以防止胃肠道造成刺激,引发不舒服的症状。