糖尿病可不可以吃香蕉

糖尿病患者在血糖控制稳定的情况下可以适量吃香蕉，但不宜过多。

香蕉当中富含丰富的钾元素，血糖稳定的情况下，适量吃香蕉有助于身体健康。然而，香蕉的升糖指数较高且含糖量较大，血糖控制不佳的糖尿病患者吃香蕉后，可能会造成血糖升高，出现多饮、多食、多尿、体重减轻等症状，加重病情。因此，这类患者应不要食用香蕉。

建议糖尿病患者在饮食上保持均衡，多食用低升糖指数的食物，如绿叶蔬菜、全麦面包等，以维持血糖稳定。