2025-03-30
病情描述:晚上吃肉第二天血糖会高吗
主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院
晚上吃肉第二天血糖是不是会高,应根据食用量来判断。
肉中含有大量的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质,升糖一般较慢。如果患者在晚上吃肉量较少,通常不会对血糖造成影响,一般不会导致第二天血糖高。如果患者晚上大量吃肉,则有可能会影响机体内血糖水平,导致第二天血糖升高。
患者在日常中应适当调整膳食结构,晚上避免食用过多的肉类,应以清淡易消化饮食为主,可以多吃小米、燕麦、玉米等食物,有利于血糖和体重的控制。