热水泡脚能不能祛湿气

热水泡脚一般可以祛湿气，但需避免时间过长或温度过高。

脚部有很多穴位，热水泡脚可疏通经络，促进血液循环，加速体内湿气的排出，所以一般是可以祛湿气的。但泡脚时间不适合过长，泡脚后脚部毛孔张开，易遭受湿邪侵袭，还需避免温度过高，以防烫伤皮肤，从而影响机体康健。

湿气重的人群需远离潮湿环境，保持室内空气流通，忌食生冷油腻、辛辣刺激的食物，以防加重机体不适，还可适当运动，促进机体排汗。