对颈椎最好的枕头

临床上没有对颈椎最好的枕头数据记载，需要根据自身的颈椎曲度以及自身需求来选择枕头。

选择枕头时，需要选择可以贴合自己颈椎曲度的枕头，如果枕头的高度过高，可能会造成反复落枕，也会加重颈椎退行性病变的速度。如果枕头的高度过低，可能会导致大脑血液循环不通畅，出现头痛头晕的症状。

部分人群睡眠质量较差时，可以选用中药填充的枕头，比如荞麦枕、决明子枕、野菊花枕等，有利于提高睡眠质量。