隔着衣服晒太阳补钙吗

隔着衣服晒太阳一般不可以补钙，但可以促进人体吸收钙。

由于太阳中的紫外线可以穿透衣服照射到人体皮肤上，帮助皮肤合成维生素D，而维生素D具有促进机体对钙吸收、促进骨骼生长发育的作用。所以，隔着衣服晒太阳也可以促进人体吸收钙，但一般不能直接起到补钙的作用。同时，相对来讲，隔着衣服晒太阳促进皮肤合成维生素D的效果较差，所以晒太阳时要避免穿太多的衣服，防止影响效果。