红茶减肥吗

临床上一般无具体数据表明红茶具有减肥的效果。

红茶属于发酵茶，性质温和。含有丰富的胡萝卜素、氨基酸、维生素、矿物质等成分，红茶减肥并不具有科学依据。适量喝能够促进胃肠道消化，增进食欲。也可促进体内多余水分排出，有利于利水消肿。

减肥的人群可以适量喝些红茶，促进消化，减少脂肪堆积。日常还需积极配合运动锻炼，帮助消耗体内多余脂肪，从而达到减肥的目的。