哪三个动作赶走耳鸣

临床上暂时没有数据可以表明有哪三个动作可以赶走耳鸣，建议耳鸣的人多做鼓膜按摩、耳部按摩、鸣天鼓等动作。

1、鼓膜按摩

患者可用手掌堵住自己两只耳朵，轻轻挤压后再移开，可帮助改善耳部的血液循环，改善耳鸣的症状。

2、张口和闭口动作

患者每天可将自己的嘴巴张到最大，并且用力向外呼出，再用力吸气，闭紧嘴巴，每天多循环做此动作，可促进耳部微循环，改善耳鸣的症状。

3、鸣天鼓

患者用双手的手掌盖住耳朵，再用食指用力敲击后枕部，有利于聪耳明目，改善耳鸣的症状。