跑完步鼻子里面疼怎么办

跑步之后出现鼻子里面疼的现象，考虑是由于跑步时呼吸不当，导致外部冷空气刺激鼻黏膜引起的过敏性鼻炎，可通过一般治疗、药物治疗等方法缓解。

1、一般治疗

不严重的患者适当热敷并按摩鼻周，很快就可自行缓解。

2、药物治疗

如果有明显的疼痛、鼻塞、发痒等症状，可在医生指导下使用生理盐水、高渗盐水或鼻腔冲洗液进行鼻腔冲洗，改善不舒服的症状。必要时还可以口服西替利嗪、氯雷他定等抗组胺药物进行治疗，也可以外用0.5%羟甲唑啉、0.5%赛洛唑啉等鼻喷剂减轻疼痛。