有慢性胃炎要吃什么菜养胃

有慢性胃炎可以吃山药、南瓜、白菜等蔬菜养胃。

1、山药

山药是药食同源的食物，具有健脾养胃的作用，慢性胃炎患者适量食用能够增强脾胃功能，促进胃肠蠕动。

2、南瓜

南瓜中含有丰富的果胶成分，患者适量食用后能够在胃黏膜外形成保护膜，减少胃酸对胃黏膜的刺激。

3、白菜

白菜较容易消化，对胃肠负担较小，并且白菜中还含有丰富的膳食纤维，患者适量食用后能够起到润肠通便的作用。