焦虑症如何才能治疗

你好，难以入睡，多梦都是睡眠障碍，慌，心跳快是自主神经症状，怀疑焦虑症，建议去精神科面诊，做下精神检查和量表，确诊后抗焦虑药物，催眠药物治疗，建议加强自我调节，减少午睡时间，避免喝茶和咖啡，听舒缓音乐。