女人肾虚的调理方法

肾虚包括肾阳虚和肾阴虚，女人肾虚需要辨证施治。

1、肾阳虚

如辨证为肾阳虚遵医嘱服用四神丸、右归丸、济生肾气丸等药物进行治疗，还可以通过针灸、按摩、推拿等物理方法干预病情。女性平时还应该多吃温补肾阳的食物，例如虾、韭菜、核桃等，同时控制钠盐的摄入。

2、肾阴虚

如辨证为肾阴虚，可遵医嘱服用左归丸、六味地黄丸、大补阴丸等药物改善病情，还可以采用针灸、推拿、拔罐等方法缓解症状。女性平时应该稳定情绪，多吃滋阴补肾的食物，例如黑米、鸭肉、银耳等。