长期用罗汉果泡水喝，身体会有哪些变化

长时间用罗汉果泡水喝身体会有改善呼吸道健康、缓解便秘、改善皮肤状况等情况，详情如下：

1、改善呼吸道健康

罗汉果有清肺利咽、化痰止咳的作用，长时间饮用可能有利于改善呼吸道健康，减少咳嗽、咳痰等症状。

2、缓解便秘

罗汉果含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，有利于缓解便秘。

3、改善皮肤状况

罗汉果含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有利于保护皮肤免受自由基损伤，改善皮肤状况。