女人用什么泡水喝补肾

女性用枸杞子、桑葚、龙眼等泡水喝，能起到补肾的效果。

1、枸杞子

枸杞子药性甘，平而偏温，归肝肾两经，有滋补肝肾、益精明目的功效，能够改善肾虚导致的腰膝酸软、视物模糊、眩晕耳鸣等。

2、桑葚

桑椹味甘，色黑。中医认为，黑色主肾，所以桑葚具有补肾益气、滋补肾阴的作用。

3、龙眼

龙眼性温，味甘，具有补血、益气、补肾等作用，对于失眠多梦、眼干眼涩、头晕、心悸不宁等病症有一定的调理效果。