薏米泡水喝能去湿气吗

薏米泡水喝能够在一定程度上去除湿气。

中医认为湿气重是由于脾胃运化水湿能力下降引起的。薏米药食同源，性微寒，具有健脾化湿、清利湿热的功效，中医上常用于治疗风湿身痛、湿热脚气、肠痈热淋等湿气重症候，所以湿气重人群适量喝薏米泡水能够起到一定的调理效果。

湿气重人群日常生活中应尽量远离潮湿环境，饮食上尽量选择清淡营养且易消化的食物，避免摄入生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，注意不要抽烟喝酒。