月经后喝什么补气血

月经后女性可以适量喝枸杞红枣茶、桂圆茶等茶水补气血，还需按照医生说明服用益母草颗粒调理。

1、枸杞红枣茶

枸杞红枣茶内含有较多的铁元素，可以滋补气血，能够为机体造血提供原料，缓解因气血不足引起的月经紊乱。

2、桂圆茶

桂圆茶性温，能够驱寒、养血宁神，有利于调节体内气血平衡，缓解血气不足。

3、益母草颗粒

益母草颗粒中含有益母草，可以活血调经，改善气血运行阻隔、气滞血瘀等情况。