气血不足吃什么好

气血不足可以吃红枣、牛肉等食物，也可遵医嘱服用中成药进行调理。

1、红枣

红枣药食同源，具有益气养血的功效，适量食用能够缓解气血不足引起的面色无华、头晕耳鸣、视物昏花、手足麻木、失眠多梦等症状。

2、牛肉

牛肉可以起到补脾胃、益气血的作用，适合气血不足者食用，能够加快身体康复。

3、中成药

若患者病情严重，可以在医生指导下服用八珍颗粒、人参养荣丸、人参归脾丸等中成药进行调理。