黑枸杞有什么功效和作用

黑枸杞的功效包括补肝益肾、益气补血、安神助眠等。

黑枸杞归肝肾经，能够促使肝肾细胞代谢加快，可以帮助改善肝脏肾脏功能，减轻肝脏肾脏负担。缓解肝肾虚弱引起的面色发黄、食欲下降、腰痛、早泄等情况。黑枸杞含有丰富的多种矿物质和维生素，有利于补充营养，增加血红蛋白含量，改善贫血状况。黑枸杞中含有丰富的多糖类物质和抗氧化物质，有利于提高机体免疫力，增强抵抗力，降低感染性疾病的发生概率。