干桑葚泡水喝的功效

干桑葚是桑树的成熟果实晒干后制成的，用干桑葚泡水喝可以起到补血滋阴、生津润燥的功效。

1、补血滋阴

桑葚味甘酸性寒，可归于心经、肝经以及肾经，具有非常好的滋补功效，而且干桑葚中含有丰富的铁元素，有利于补血滋阴。

2、生津润燥

干桑葚泡水喝还可起到生津润燥的作用，可用于缓解津伤口渴、内热消渴以及血虚便秘等症状。

但是干桑葚中含糖量相对较高，所以不建议多吃，糖尿病患者慎用。